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miércoles, 26 de diciembre de 2012

Desde el embarazo hasta el océano


Informes sobre Estimulación Acuática para niños y/o, bebés contactar a info@mundoaqua.org 

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Estimulación Acuática Bebés

Vídeos recientes sobre el programa de Estimulacion Temprana y Seguridad Acuática y sus resultados puede verlos en  el Canal de YouTube Jaime E Santisteban


























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viernes, 23 de noviembre de 2012

Cuba y la estimulacion acuática temprana

http://www.granma.cubaweb.cu/2012/11/08/pdf/pagina07.pdf

Este es un ejemplo perfecto de lo que queremos lograr afirmó Wilfried Lemke, representante de la ONU en el evento Cubamotricidad 2012, durante una visita a la piscina del combinado deportivo Camilo Cienfuegos  

No creo que hubiera pasado por la mente delsubsecretario general de la ONU y asesor
especial del Secretario General sobre el Deporte para el Desarrollo y la Paz, Wilfried
Lemke, la posibilidad de que ayer tuviera una reconfortante vivencia en el habanero combinado deportivo Camilo Cienfuegos, durante una actividad del evento Cubamotricidad 2012 que se efectúa en esta capital.

La visita le trajo como remembranza la conferencia impartida por él, hace unos
días, en la ciudad de Moscú. En aquella cita, Lemke, quien funge en el cargo desde
el 2008, participó en la Conferencia Mundial de la Federación Internacional de
Natación (FINA) y señaló, específicamente, la importancia de este deporte como herramienta
 primordial para la vida y el aprendizaje de los niños.


Precisamente eso fue lo observado ayer por el directivo alemán desde el borde de la
piscina, en la cual la profesora Celia Cruz Reina dirigía la actividad donde los infantes corrían y se divertían desplazándose por el agua.

“Este es un ejemplo perfecto de lo que queremos lograr”, expresó Lemke.

Pero nada lo conmovió más que apreciar a María Elena —de 38 años y afectada por el Síndrome de Down—exhibiendo las habilidades que ha desarrollado en el
Añadir leyenda
nado, ayudada por la instructora Celia. “La presteza que lleva a  cabo Celia, a quien debo felicitar por la labor excelente que realiza, es un modelo de cómo se debe trabajar en la esfera del deporte, como vehículo para el desarrollo y la paz, y es, al mismo tiempo, una de
las prioridades de nuestra oficina en el progreso de la práctica física”, señaló el visitante.


Comentó que “la ONU centra su atención en el valor que tiene el trabajo del deporte en la base y para la educación de los niños, pues este constituye un idioma común de todos los países y, por tanto, a través de él podemos enseñar a nuestros pequeños de muchas
maneras”.

Lemke no quiso despedirse sin antes confesar que Teófilo Stevenson siempre ha sido su ídolo personal. “Desafortunadamente falleció, pero no tengo duda de que sigue siendo un héroe y un paradigma"

Algunas estadísticas alarmantes


El ahogamiento es la segunda causa principal de muerte accidental en los EE.UU. entre los niños menores de 14 años y la principal causa de muerte accidental en niños mayores de 5 años y menores. - Instituto Americano de Medicina Preventiva.
Un niño puede ahogarse en el tiempo que se tarda en contestar el teléfono. - EE.UU. La Consumer Product Safety Commission
De todos los niños en edad preescolar que se ahogan, el 70% está bajo el cuidado de uno o ambos padres y el 75% han desaparecido de la vista de cinco minutos o menos - Centro Nacional para la Prevención y Control de Lesiones
Para los niños menores de cuatro años de edad, una piscina es más peligroso que un automóvil. De hecho, los niños de esta edad tienen 14 veces más probabilidades de ahogarse en una piscina que se mató en un accidente de vehículo de motor. En Louisiana, 30 niños menores de 15 años de edad se ahogó en 1999, y casi la mitad (47%) de los que tenían menos de cinco años de edad. - Louisiana Departamento de Salud y Hospitales de la Oficina de Salud Pública
65% de los ahogamientos ocurren en edad preescolar piscina casa del niño y el 33% en las casas de amigos, vecinos o familiares - EE.UU. La Consumer Product Safety Commission
Estas estadísticas realmente hablan por sí mismos. La seguridad de su niño, así como su seguridad es nuestra preocupación número uno.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Bebés y la natación



Si nos remontamos a nuestro origen, éste tiene lugar en un medio líquido como es el seno materno. El feto crece rodeado de líquido, el líquido amniótico, así que al nacer este medio no le será nada extraño. Con el paso del tiempo se van perdiendo las habilidades y es posible que hasta se pueda desarrollar un miedo al agua. 

La natación para bebés o matronatación puede servir, además de otros beneficios, para que se mantenga esa destreza original del bebé.

El objetivo de la natación en el caso de los bebés no es que aprenda a nadar, algo que difícilmente ocurre antes de los cuatro años, la finalidad es su desarrollo integral, con el apoyo de este impresionante recurso que es el medio acuático

Beneficios de la natación para bebés.

- Divertirse. Las nuevas experiencias en el agua junto al padre o la madre, pueden ser una fuente de diversión para el bebé, así que si el bebé muestra incomodidad, llora o está asustado hay que retirarse. Esto es lo primordial. No se puede forzar, ya que si no se hace así podemos provocar un fuerte rechazo en etapas posteriores.

- Mejora su desarrollo psicomotor por la posibilidad de movimiento en el agua, algo que contrasta con el tiempo que se pasa acostado o en el cochecito. En el agua el bebé tiene una gran libertad de movimientos.

- Es buena para su sistema cardiorrespiratorio ya que el ejercicio en el agua aumenta la oxigenación y fortalece el corazón.

- Mejora su sociabilización al encontrarse con otros bebés.

- Le ayuda a relajarse y previsiblemente después descansará mejor.






Recomendaciones previas.
- Antes de llevar al bebé a nadar, se debe consultar con el pediatra y seguir sus indicaciones.

- Buscar que la piscina cumpla todas las normas higiénicas y de seguridad. 


  • El recinto deberá estar climatizado y con personal que dirija las actividades que desarrollan padres y bebés.
- La natación no debe alterar sus horarios, ya que esto podría hacer que el bebé estuviera más irritable. No interrumpir sus horas de sueño ni alterar las de las comidas.

- Las sesiones deben entre 15 y 20 minutos tiempos mayores dependen del propio bebé, máximo 30 minutos, con los padres puede estar un tiempo mayor:

- Nunca hay que forzar al bebé a estar en el agua. 


  • Si lo vemos incómodo hay que salir inmediatamente del agua.
- Al salir de la piscina hay que secar inmediatamente al bebé y vestirlo. 

  • Después no hay que permanecer con el niño vestido, ya que al estar el lugar climatizado, es fácil que  sude y al salir a la calle se resfríe.

Bebé Qué aprenderá mi bebé en la natación?


No todos los bebés desarrollarán las mismas habilidades en la natación, ya que cada bebé es un mundo diferente y avanza a su propio ritmo. A  continuación encontrarás algunos avances que tu bebé puede aprender en la natación siempre y cuando aclaramos la familiarización acuática haya sido correcta y los padres se hayan involucrado en este proceso, llevando sus hijos a jugar en medios acuáticos sean lagos, ríos, playas, albercas, etc.http://www.summonpress.com/openx/www/delivery/lg.php?bannerid=26&campaignid=7&zoneid=51&loc=1&referer=http%3A%2F%2Fwww.cuidadoinfantil.net%2Fque-aprendera-mi-bebe-en-la-natacion.html&cb=44fa6aaccc

Por ejemplo, tu bebé entre los seis meses y un año puede tener cierto control de su equilibrio, flotar boca abajo y flotar boca arriba. con apoyo o sin él

Tiene movimientos desordenados que a veces producen desplazamiento direccionados o no.

El bebé entre un año y año y medio, puede zambullirse y salir a flote moviendo sus brazos y pies. También tiene desplazamientos horizontales y bloqueará más la entrada de agua en sus vías respiratorias.

El bebé entre el año y medio y los dos años puede llegar a tener un buen control del equilibrio, puede desplazarse boca abajo hasta cinco metros y boca arriba de dos a tres metros. Además, puede zambullirse, salir a flote y regresar al punto de partida.

Entre los dos años y los tres años, tu bebé puede respirar mientras está nadando, desplazarse en perrito, desplazarse de espaldas, saltar  al agua; tener un control total de su respiración, esto quiere decir hundirse y salir a flote con el control del aire.









Si tú bebé se encuentra entre uno de estos rangos de edades, y no ha avanzando como se dice en los puntos mencionados, no te preocupes pues cada niño determina sus propios tiempos, pretender acelerarlos o modificar esto es errático.

martes, 20 de noviembre de 2012

Traviesos y sus travesuras


Recomendamos primeramente antes de seguir revisando nuestro sitio que visites el inicio del blog el articulo 

 Antes de empezar haciendo clic aquí donde obtendrás información interesante sobre la actividad que sugerimos para tus hijos.............

Fortalece el vínculo entre los padres y el niño
La clases de natación  aportará beneficios físicos y  beneficios emocionales que  es uno de los objetivos más importantes que busca la natación para bebés; el fortalecimiento de los lazos que unen a los papás con sus niños y la profundización en el conocimiento mutuo.
Los pequeños perciben los sentimientos de amor y cuidado que les transmiten en la piscina, al tiempo que comparten una divertida experiencia que seguramente querrán repetir tanta veces sea posible. 
Con este tipo de actividades, además, se consigue su pequeño avanze en su desarrollo de una manera amena y relajada.



Antes de ir a la piscina
Toma nota de los preparativos que pueden ayudar a tu niño a adaptarse mejor y más rápido a las clases de matronatación o natación para bebés.


-Lo primero que debes hacer es consultar con el pediatra la decisión de acudir con tu bebé a clases de matronatación, nadie como él para aconsejarte.

-Una vez que tu pediatra te haya dado el visto bueno, puedes ir disminuyendo poco a poco la temperatura del baño de casa hasta llegar a los 32º aproximadamente, para que, al llegar a la piscina, el niño no note un cambio demasiado brusco de temperatura.
-Intenta transmitirle seguridad mientras le estás bañando.
-Asegúrate de escoger una piscina que cumpla todos los requisitos de seguridad e higiene para las clases de bebés, como el nivel de cloro, la temperatura, que los profesores sean profesionales cualificados, etc.

Poner especial atención a la hora de seleccionar el centro y exigir lo mejor para los niños, “la temperatura del agua deberá estar a unos 30 grados centígrados, el personal que imparta las clases estará específicamente cualificado para trabajar con niños.

 Es importante que la piscina sea diseñada sólo para niños, con vestuarios y cambiadores totalmente climatizados. 

Pero sobre todo recomiendo no establecer un determinado periodo de tiempo para lograr objetivos, cada niño aprenderá a su ritmo”.



La prudencia, tu mejor aliada
Cuanto mayor sea el dominio de tu hijo en el agua, mayor será su seguridad, y por lo tanto, también tu tranquilidad, aunque nunca debemos olvidarnos de vigilar a nuestros niños mientras se bañan, ni delegarlo en terceras personas.
 El “ahogamiento” es un accidente infantil que merece especial atención ya que, según un estudio realizado en julio de 2002 por el Hospital de Nens de Barcelona, éste ocupa el séptimo lugar entre todas las causas de accidentes infantiles.
Entre los accidentes mortales ocupa el segundo puesto después de los de tráfico. Aproximadamente el 80% de estas muertes por ahogamiento se producen en la piscina de casa. Estos escalofriantes datos hacen que sea tarea primordial extremar las precauciones respecto a la atención y cuidado de nuestros niños a la hora de bañarse, ya sea en la playa, en una piscina pública o en la piscina de nuestra casa. 

Otros datos indican que  los accidentes de muerte infantil por ahogamiento son casos prácticamente aislados si los comparamos con otros lugares; especialmente con los países en vías de desarrollo.

Según un informe de UNICEF sobre la zona de Asia Oriental y el Pacífico, las muertes por ahogamiento son la primera causa de mortalidad entre los menores de 5 años.

 Además este estudio destaca que previendo este tipo de accidentes, la tasa de mortalidad infantil podría llegar a descender hasta un 40%.



Precauciones con los baños



-Los niños deben estar siempre acompañados y vigilados por un adulto. Por supuesto, nadie mejor que sus padres para hacerlo. Si es posible, báñese en lugares con socorrista.
-Si el niño nada con dificultad, no deje que se meta en una zona donde el agua le cubra más de la cintura, y siempre con manguitos o flotador.
-Después de una comida abundante, no debe bañarse hasta pasadas dos horas, pues la distribución de la sangre en el aparato digestivo hace disminuir el riego sanguíneo del resto del cuerpo, lo que puede provocar un corte de digestión.
-Si está en la playa, respete las banderas y extreme la precaución en las zonas de corriente.
-Si está en la piscina, tenga mucho cuidado con los bordillos, que suelen estar resbaladizos, así como con los trampolines y con tirarse de cabeza; una mala caída puede provocar lesiones de distinta gravedad en espalda y cervicales.

jueves, 25 de octubre de 2012

¿puedes ver esto sin reirte?



Agradeceremos mucho las sugerencias que nos permitan mejorar la calidad de nuestro trabajo, le aseguramos que toda esta retroalimentación será bienvenida.

sábado, 20 de octubre de 2012

ESTIMULACIÓN ACUÁTICA TEMPRANA


PRESENTACIÓN
Mi nombre es Fco. Sánchez. Compaginé mis estudios de Educación Secundaria Obligatoria con la música y formándome como Socorrista acuático en Cruz Roja. Mientras cursaba Laboratorio de Diagnóstico Clínico, trabajaba los fines de semana como socorrista. Mis ganas de seguir formándome me llevaron a realizar el curso de Auxiliar de Transporte en Ambulancia en DYA Navarra, quedándome posteriormente como voluntario. Durante los años de voluntariado me dieron la oportunidad de entrar en el equipo de formación en los cursos de Socorrismo y ATA; fue entonces cuando descubrí mi vocación por la docencia.
En mi último trabajo como socorrista, en el que llevo 5 años, surgió la necesidad de cubrir una plaza de monitor de natación y de esta forma comencé a trabajar con niños y bebés. Mis ganas de transmitir toda esta experiencia adquirida me ha llevado a escribir mi primer libro “¡Mi bebe flota! Inicio a la matronatación”. Así mismo, he publicado varios artículos sobre este tema en varias revistas infantiles de tirada nacional
Actualmente, curso estudios de Derecho en la UNED y sigo trabajando en otros proyectos.

EAT: ESTIMULACIÓN ACUÁTICA TEMPRANA
¿Qué es la estimulación acuática temprana?
La estimulación acuática temprana o natación para bebés lleva varios años practicándose pero es en los últimos tiempos cuando más fuerza está cobrando porque los padres está viendo los beneficios que esta actividad reporta a sus pequeños.
Se ha comprobado que, entre estos beneficios se encuentran:
- Se cansa y come, duerme mejor.
- Mejoran sus reflejos
- Estimula su coordinación
- Mejora su agilidad y motricidad fina y gruesa. El agua es un medio menos hostil que el terrestre.
- Socializa con el entorno
- Refuerza sus defensas
- Aprende colores, objetos,etc.
- Mejoran sus aptitudes de supervivencia acuática
- Establece una rutina: muy importante.
- Momento lúdico-familiar excepcional.
La matronatación es una actividad que realizan los bebés con la ayda de sus padres y el monitor especializado. El objetivo no es aprender a nadar, sino fomentar la estimulación temprana; en nuestro caso: la acuática.
El ejercicio de la natación está íntimamente relacionado con la posición del cuerpo respecto del agua, esto lo llamamos hidrodinámica. Para las clases de bebés esta hidrodinámica nos sirve para saber en qué posición colocar al pequeño en el agua en función de su desarrollo, principalmente el desarrollo de la columna y su musculatura.
En el agua, el bebé no necesita grandes cantidades de material ni juguetes. Hay que usar cada cosa en su medida y oportuno momento. Un bebé donde más agusto se encuentra es en los brazos de sus padres. Los bebés no necesitan autonomía, necesitan cariño, alimento y horas de sueño. Por ello, además del trabajo familiar previo (traer al bebé comido, cambiado y con horas de sueño suficientes) debemos fijarnos y cuidar también el entorno donde realizaremos las clases. Pero este es otro tema que ya tendremos oportunidad de enfocar.
Un saludo
Fco. Sánchez

sábado, 6 de octubre de 2012

Delfines y Bebés.: Swimtrainer, es un apoyo no es un entrenador de n...

Delfines y Bebés.: Swimtrainer, es un apoyo no es un entrenador de n...: Este dispositivo no es exactamente una herramienta para enseñar a nadar (ampliaremos en siguientes artículos el por qué no), pero si es ...

Agradeceremos mucho las sugerencias que nos permitan mejorar la calidad de nuestro trabajo, le aseguramos que toda esta retroalimentación será bienvenida.

viernes, 21 de septiembre de 2012

Relaciones sociales y afectivas de los bebés de 4 a 7 meses



Entre el cuarto y el séptimo mes, el interés del bebé por explorar su entorno aumenta notablemente. Su nivel de empatía es mayor y también el tiempo que pasa despierto, durante el cual prefiere la compañía de personas a la de objetos o juguetes. El bebé de esta edad es capaz de expresar ciertas emociones a través de sonidos o gestos que nunca antes había hecho.

    SU CUERPO Y SUS RITMOS CAMBIAN
    Cuando el bebé empieza a estar sentado, su mundo visual se amplía (¡desde la cuna sólo se ve el techo!). Puede mover mejor la cabeza y abarca un ángulo visual más completo. Poco después, él mismo se sienta y puede girar parte del cuerpo.
    Entre los 4-7 meses, el bebé pasa más tiempo despierto (antes estaba la mayor parte del tiempo dormido o tumbado en su cuna) y se vuelve más activo.
    Esta combinación de factores:postura (campo visual más amplio), nuevos movimientos (usar las manos, girar, sentarse...) y mayor tiempo de vigilia, contribuyen a que aumente el interés del bebé por el entorno.
    POSEE UNA DISPOSICIÓN INNATA PARA LAS RELACIONES SOCIALES
    Ya desde su nacimiento, el bebé está "programado" para relacionarse con personas. Lo demuestran las investigaciones sobre los sentidos del bebé: los bebés de pocos días tienen predilección por mirar rostros humanos. Su primera sonrisa se dirige a "alguien".
    Ahora, con 4-6 meses, prefiere la compañía de las personas que la de objetos o juguetes.Llora si se encuentra solo y es capaz de "conectar" con los sentimientos de los otros: llora si se le habla con tono brusco o con el rostro serio y sonríe cuando el interlocutor habla con tono agudo y musical.
    APRENDE A EXPRESAR SUS SENTIMIENTOS
    Aprende a expresar sus sentimientos. El bebé se muestra en general sonriente y alegre. A partir de los 5 meses, sonríe y grita para expresar su alegría cuando ve a un adulto que le habla o le sonríe. Además, ríe con anticipación ante un posible juego o carantoña.
    El bebé empieza a utilizar sonidos distintos del llanto para llamar la atención de sus padres. Llora o sonríe para obtener el cariño de las personas que le cuidan o para expresar emociones, como satisfacción, alegría, desagrado o temor.
    Cuando se aburre porque está solo o cansado, intenta llamar la atención de las personas que le rodean, gritando, llorando o tirando los juguetes u objetos que tiene a mano.
    También llora para mostrar su desagrado o temor cuando se le acercan personas desconocidas, cuando la comida no le gusta o cuando se aburre y quiere llamar la atención. Cumplidos los 7 meses, algunos bebés pueden demostrar timidez.
    A partir de los 6 meses, el bebé ya distingue a los miembros de su familia y demuestra su predilección por ellos. Puede que rechace las relaciones con personas desconocidas.
    ¿CÓMO APRENDEN LOS BEBÉS?
    Los padres: centro de la vida social y afectiva del bebé
    Durante este periodo se refuerzan los lazos afectivos entre padres e hijos. El bebé se cansa y se aburre de los objetos enseguida, nunca de la atención y los mimos de sus padres.
    Los padres actúan como intermediarios entre el mundo propio del bebé y la vida social en donde vive la familia. Paulatinamente le abren puertas a relaciones y realidades distintas.
    El bebé necesita seguridad, no sólo en cuanto a seguridad física (ausencia de riesgos, evitar accidentes, cuidar la salud), sino también en el aspecto afectivo.
    La seguridad afectiva permite al bebé desarrollar las bases de su autoestima. Saberse y sentirse querido por sus padres le proporcionará una confianza en las personas, gracias a la cual, podrá establecer nuevos vínculos con amigos, maestros...
    Los padres pueden conseguir que su bebé se sienta seguro de un modo muy sencillo: con el contacto diario. Los abrazos, caricias y juegos en común proporcionan placer a toda la familia. Atenderle rápidamente cuando llora reafirma esa seguridad (atenderle no quiere decir darle todos los caprichos, sino consolarle, escucharle).
    Los padres deben adaptarse a las necesidades especiales de su bebé, y éstas dependen en gran medida de su temperamento. Por ejemplo, en el caso de un bebé nervioso, los padres deben derrochar paciencia y tratar de distraerlo con juegos. Un bebé callado y retraído necesitará más contacto y estímulo de los padres. El bebé "fácil" se entretiene solo y no exige la presencia continua del adulto. Aún así, los padres deben participar activamente en sus juegos para que el niño perciba su influencia en el entorno.
    Casi todos los bebés se adaptan mal a los cambios, por lo que se debe procurar introducir cualquier cambio de forma paulatina.
    Si observa que el bebé no demuestra ningún interés por los juegos o las personas, consulte a su pediatra.

    Beneficios a la salud de hacer natación en Invierno........


    Hacer natación todo el año,  incluso en condiciones invernales es una de las recomendaciones más importantes que hacemos dentro del programa Natación Bebés / MundoAqua debido a que es en estas condiciones  de clima frío lo que estimula las  respuestas óptimas que acostumbran al sistema inmunológico a activarse desde luego  dentro de las condiciones controladas como las que ofrece Acuática Antares para la aplicación del programa Natación Bebés / MundoAqua. 

    Deportistascorredoreslevantadores de pesas, que han entrenado el organismo y que necesitan mover en pocos segundos grandes cantidades de energía, así como nadadores de invierno,  entrenan para lograr  con el estímulo del frío convertir las reservas de energía en calor corporal, de modo que no se puede producir un estado de hipotermia. Durante  la natación en invierno  se hace reaccionar al organismo otro muy saludable habito es utilizar "la ducha alternante,  con  agua caliente y fría es buen entrenamiento. Es bueno y muy recomendable también porque nadar en agua fría  te ayuda a quemar grasa ya que tu cuerpo necesita muchas calorías para mantener el calor corporal. Después de concluida la sesión del bebé es importante, abrigarlos bien lo que les permitirá habituarse a los cambios de clima y así fortalecer su sistema inmunológico, asistiendo periódicamente a sus sesiones este programa está basado en 

    CONSTANCIA y ASISTENCIA PERIÓDICA DURANTE TODO EL AÑO (mínimo tres por semana, no es un discurso vacío,  sino el mínimo necesario para lograr estos contenidos)

    La importancia de traer a nadar a los bebés durante todo el año se deriva de un conjunto de elementos tales como:

    Importante y necesaria ejercitación que realizan los bebés, estando en el agua,.

    Fortalecimiento de su sistema inmunológico.

    Correcta previsión de parte de los papás o familiares durante la salida de evitar los contactos directos o exposición a corrientes de aires a la hora de salir de nuestras instalaciones, de ahí nuestras recomendaciones acerca de su vestimenta. (leer al final de este articulo)

    El tema más importantes que nos ocupa con este articulo es que los niños tienen más facilidad de adaptarse al medio ambiente y a los cambios de temperaturas según las estaciones del año, si se practican y refuerzan desde el inicio de la vida fortaleciendo su sistema inmunológico.   

    Dejemos que los niños disfruten jugando en el agua y desarrollen herramientas y recursos acuáticos que le serán útiles para toda la vida, dejemos que fortalezcan su cuerpo y respuestas inmunes necesarias para que ´puedan estar protegidos en cualquier época del año.

    Debido a que cuando el bebé está en la alberca ejecuta movimientos constante e intensos, se fortalece no solo su sistema inmune, sino también otros sistemas tales como el cardiovascular, el sistema psicomotriz  a temperatura del agua alberca a 32°C difícilmente se enfermará.

    Nuestro cuerpo y organismo está diseñado para adaptarse a diversos tipos de cambios de clima, no busquemos que el clima se adapte a nosotros, esta reacción natural y reflejo del organismo hace que cuando el bebé esta estimulado correctamente sus sistemas de autodefensa se activan constantemente, es decir lo activamos y  ponemos “en posición de alerta para responder” no solo al frío sino a ataques de gérmenes y bacterias.

    Recomendaciones a los padres para el momento entrar a la alberca a tomar su sesión.

    Vestimenta normal evitar licras y traje de baño, es preferible en estas edades de 45 días a 1.5 años que el bebé nade con ropa y pañal de nadar, si es invierno su ropa invernal incluso gorro de vestir.

    Al llegar a la sesión 3 o 4 minutos antes climatice en regaderas y bañeritas a temperaturas asimilables por el niño menores a la temperatura de trabajo que es 32 grados centígrados

    Recomendaciones a los padres para el momento posterior a su sesión cuando el bebé salga de la alberca.

    Al salir de su sesión no bañe caliente recuerde que debe irlo preparando para la salida a calle y auto.


    Secarle muy bien el cabello antes de salir, pero no utilizar secadoras de cabello ya que calientan y no es saludable ese contraste a la hora de salida.

    Traerle ropa que los proteja del viento o frío  para después de salir del agua lo cubra muy bien (suéter o sudadera, pants, calcetines, gorrito, algo seco para cubrirlo antes de salir de las instalaciones).


    Evitar ponerle clima frío en el coche
    .  
    Reforzarlos con alimentos sano, integre según vaya recomendando el pediátra, frutas con vitamina C, verduras y productos naturales.


    QUE TU HIJO NO DEJE DE NADAR, JUGAR, EJERCITAR Y DIVERTIRSE,

    AUN EN LAS TEMPORADA DE FRÍO PUEDE HACERLO !!!!!!!

    Para ampliar recomendamos leer también: Costumbre de otros países referidos a nadar en invierno se pueden ampliar en los siguiente links https://www.google.com.mx/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=nadar%20en%20el%20hielo